ANSIEDAD Y AUTOCUIDADO
dom, 23 feb
|El Campello
Sesión de aproximación específica, en la que se descubrirán algunas claves de autocuidado psicocorporal frente a la ansiedad: escucha del síntoma, atención a la necesidad, acompañamiento en la dificultad y descanso en el cuidado.


Horario y ubicación
23 feb 2025, 10:30 – 14:00
El Campello, C/ de Juan Ramón Jiménez, 17, 03560 El Campello, Alicante, España
Acerca del evento
Ansiedad, en latín, anxietas, que significa angustia o aflicción. Nos suena, ¿verdad? Por desgracia, cada vez es más habitual. Desde la psicología, se nos explica como un mecanismo de defensa del organismo, y por ello una respuesta natural, frente a estímulos externos o internos que son percibidos por el individuo, como amenazantes o peligrosos, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión.
La Dra. Adriana Schnake, en sus obras "La voz del síntoma" o "Enfermedad, síntoma y carácter", nos recuerda como clave para la autorregulación, la escucha de nuestra inteligencia organísmica, que clama a través del síntoma. Dar voz a lo que cuerpo sabe y nos dice en su lenguaje, es, con frecuencia, el inicio de un necesario proceso de autocuidado para la autorregulación organísmica.

El domingo 23 de febrero, nos regalamos una sesión de aproximación específica, en la que indagaremos y daremos voz a…