Comencé mi propio proceso terpéutico por lo que se suele iniciar: sufrimiento psico-emocional y atasque. Es curioso, pasados los años, ec...

¿Hacer deporte siempre es sano?

Carta a mí misma: memoria contra el mal amor.

Iniciamos nuevo curso. Ahora más que nunca, ¡autocuidado!

¿Sabías que la potencia magnética del corazón puede medirse a más de 5 metros?

En este entrada se comparte un reflexión sobre el autocuidado y cuidado del entorno. Así como una práctica guiada para la limpieza interna.

Esta es una práctica cortita y muy sencilla, para explorar una de tantas formas en la que darnos ese sostén y acogimiento para el sosiego.

En esta entrada se comparte una práctica guiada para todos los públicos, de Autocuidado corporal y emocional EN CLAVE 3

Ahora más que nunca, Autocuidado. En esta entrada, se narra una particular experiencia de ello.

Cuando idealizamos no vemos, ensoñamos...

En esta entrada se desarrollan algunas claves que pueden ayudar a gestionar la frustración. Esa compañera tan difícil como habitual.

Recuperar el derecho al placer en la vida adulta, tiene mucho que ver con descastrar al animal que también somos.