LAS EMOCIONES DIFÍCILES: CUIDADO Y AUTOCUIDADO EMOCIONAL
sáb, 26 abr
|Alicante (Alacant)
La habilidad para manejar saludablemente las emociones, sobre todo las difíciles, se desarrolla a base de conocimiento y práctica. (No se nace sabiendo). En este curso experiencial (no teórico), descubriremos claves de autocuidado emocional y aprenderemos más sobre el universo de las emociones.
Horario y ubicación
26 abr 2025, 10:30 – 14:00
Alicante (Alacant), Alicante (Alacant), Alicante, España
Acerca del evento
*LAS EMOCIONES DIFÍCILES: CUIDADO Y AUTOCUIDADO EMOCIONAL*.
¿Qué es esto?
Es un curso socioeducativo terapéutico, es de carácter grupal, mixto y experiencial, (esto quiere decir que se aprende activamente, desde la experimentación y no tanto, desde el recibir teoría de forma pasiva).
Esta enfocado al conocimiento, autoconocimiento y desarrollo de habilidades para autocuidado y cuidado emocional.
¿Por qué esté curso?
Porque la educación emocional se adquiere. En esto, tampoco nacemos aprendidxs. Es algo a cultivar; en la medida que nos conocemos más y entendemos un poco mejor cómo funcionan nuestras emociones, vamos desarrollando nuevas habilidades para abordarlas de forma más saludable. Esto puede suponer importantes mejoras en nuestra relación con nosotrxs mismxs y nuestro entorno.