top of page

LAS EMOCIONES DIFÍCILES: GESTIÓN EMOCIONAL Y AUTOCUIDADO

La fecha y la hora se muestran como A determinar

|

Ubicación no determinada

La habilidad para manejar saludablemente las emociones, incluso las difíciles, como casi todo, se potencia y desarrolla a base de conocimiento y práctica. Este es el objetivo del curso: conocernos más a nivel emocional y descubrir las propias claves de autocuidado en la gestión emocional.

Las entradas no están a la venta
Ver otros eventos
LAS EMOCIONES DIFÍCILES: GESTIÓN EMOCIONAL Y AUTOCUIDADO
LAS EMOCIONES DIFÍCILES: GESTIÓN EMOCIONAL Y AUTOCUIDADO

Horario y ubicación

La fecha y la hora se muestran como A determinar

Ubicación no determinada

Acerca del evento

Qué es LAS EMOCIONES DIFÍCILES: GESTIÓN EMOCIONAL Y AUTOCUIDADO.

Es un curso socioeducativo terapéutico y grupal mixto, para el conocimiento, autoconocimiento y desarrollo de habilidades de gestión y autocuidado emocional.


Por qué:

Porque la educación emocional se adquiere. En esto, tampoco nacemos aprendidxs. Por ello, es algo a cultivar durante toda la vida. En la medida que nos conocemos más, entendemos un poco mejor nuestras emociones y desarrollamos habilidades para gestionarlas de forma más saludable; con ello, nuestra vida interior y exterior mejora notablemente. Adquirir y desarrollar habilidades emocionales tiene una repercusión positiva bien significativa en nuestra vida; nos ahorramos sufrimientos innecesarios, aprendemos a ponérnoslo más fácil en lo cotidiano, incluso nos ayuda a tenernos más en cuenta, a hacernos cargo de nosotrxs mismxs y cuidarnos. Y, desde luego, esto repercute de forma directa en nuestras relaciones (sociales, laborales, íntimas). Nuestro entorno también lo nota. Nos vemos y entendemos más;…


Compartir este evento

bottom of page