PURO CUERPO

PURO CUERPO, es un espacio grupal semanal, dónde dejar de lado, por un rato, todo el ruido mental para ir al cuerpo y descubrir así, el potencial para la auto-regulación física, emocional y mental, que tenemos desde él. 

Somos cuerpo, emoción, mente y mucho más. Pero en esta sociedad y cultura, hemos superdesarrollado el plano mental, dejando de lado, nuestro potencial físico para el autocuidado y la autorregulación emocional, mental y física. Hay un gran desequilibrio en este sentido y nos enfermamos: de estrés, de tristeza, de frustración, de impotencia, de miedo, de rabia, de desamor, de dudas... Necesitamos más que una cabeza "sobrepensando" para SER plenamente. Y tenemos UN CUERPO, que es SABIO. Desde él, sabemos. Nuestro cuerpo tiene claro qué necesitamos y cómo. Solo tenemos que aprender a escuchar, entender y seguir lo que nos indica. Y ahí, es dónde se da la auto-regulación, el bienestar, el descanso, la nutrición afectiva, la reenergetización o lo que necesitemos. 

Yo, con mucho gusto te acompañao en este aprendizaje. 

A este abordaje psicocorporal, lo llamo "Operación retorno", porque cuando lo experimentamos, curiosamente, descubrimos que se parece más a recordar algo, que desde algún lugar de nuestro ser ya sabemos, que aprender algo nuevo. 

Este PURO CUERPO, es un camino que hacemos desde el amor, el placer, la exploración, la risa, la "mente de principiante", el juego, el compartir con el grupo. Esto es un regalo para unx, un hueco en mitad de la semana, dónde darnos un bañazo de autocuidado del bueno. 

Habrá poca palabra en las sesiones, que ya tenemos exceso de ella en el cotidiano. Esto es PURO CUERPO, para equilibrar. 

Llegaremos al espacio, nos quitaremos los zapatos, para dejar afuera la "locurita cotidiana" y nos entregaremos a respirar amplio y conscientemente, para oxigenar y abrir espacio adentro, para sensibilizar y empezar a escuchar la necesidad y el camino de su satisfacción; nos movernos desde lo que necesitamos y nos hace bien, cada cual, a su manera, masajearemos ahí dónde hace falta amor y cuidado, etc. 

Cualquier corporalidad es bienvenida, la intensidad y profundidad del abordaje, se ajusta a cada quién, según la  necesidad, condición... 

Yo guío, para que tú descubras cómo es darte lo necesitas, en la forma y medida. Por eso, se llama auto-regulación organísmica. Vas a descubrir un enorme potencial propio.

Esto es dificil de describir. No es en sí yoga, pilates, danza o meditación... Es, más bien, descubrir que tenemos superpoderes para la auto-regulación psicocorporal y cómo desplegarlos. ¡Toma ya! 

Vente, prueba y me cuentas ;)