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Sesiónes Individuales de Autocuidado ONLINE
Estas sesiones están orientadas a la detección de qué es lo que causa malestar, cuál o cuáles son las necesidades que no están siendo escuchadas y satisfechas y sobre todo, a explorar fórmulas prácticas y concretas para el autocuidado, buscando incrementar el bienestar en lo cotidiano. Leer más...
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Acerca del evento
En ocasiones nos atascamos, sentimos que algo no marcha y nos cuesta de salir del "callejón en el que hemos encallado". A veces ni siquiera somos conscientes de qué es lo que nos está haciendo mal. Sinembargo, sentimos el bloqueo y el malestar emocional o físico. En estos momentos puede ayudar un proceso de acompañamiento socioeducativo hacia el autocuidado. Acompañar es estar al lado de la persona que se encuentra bloqueada, perdida o sufriendo. Acompañar es estar presente para facilitar y propiciar el descubrimiento de nuevas perspectivas y herramientas para el autocuidado. De ahí que en el proceso de acompañamiento que se facilita desde EN CLAVE 3, se transita y explora con la persona, un camino de conocimiento de las propias claves de autocuidado. Se trabaja codo con codo, para que quien hace este proceso, vaya dando más espacio en su vida a aquello que le hace bien, le nutre y le ayuda.
El abordaje es socioeducativo, psico-corporal y gestáltico. Se trabaja a través de la palabra, el movimiento, la respiración consciente y otras técnicas creativo-expresivas.