top of page

AUTOCUIDADO EN LA ERA DEL INDIVIDUALISMO Y LA AUTOSUFICIENCIA

Foto del escritor: Edurne Baeza San MartínEdurne Baeza San Martín



No confundamos. Autocuidado no es autosuficiencia. En ningún caso es un “yo puedo con todo”. NO.


Autocuidado es tomar conciencia de las propias necesidades, validarlas y hacernos cargo de movilizarnos para su satisfacción; entre las cuales, indiscutible y básicamente, está la de pertenencia. Necesitamos sentirnos parte, vistas, reconocidas y queridas; necesitamos compartir, aprender de otras, dar y recibir, necesitamos contacto mamífero (abrazos, caricias, sonrisas, besos, juego…).


Autocuidado es conquistar la independencia que trae hacerse cargo de las indiscutibles dependencias. Y así, elegir bien (conscientemente). Elegir a quienes necesitamos en nuestra vida y ocuparnos de cuidarles y cuidarnos cuidando...


Autocuidado, también es saber que no solo dependemos de los afectos. Necesitamos esta tierra que nos nutre y un hogar que nos cobije. Darnos cuenta de esto, nos conecta con ser parte aquí también y con la subsiguiente responsabilidad de participar de algo más grande que nuestro ego; nos pone en perspectiva y nos trae a la tierra y la sociedad en la que vivimos. De nuevo “auto”, aquí, apela a la libertad, que también es responsabilidad para contribuir y no solo tomar. Cuando aportamos, nuestro corazón se ensancha, nuestra mente descansa, nuestra alma baila. Nos realizamos. Pasamos así, a ser parte de la abundancia en la que queremos vivir.


El autocuidado que encuentras aquí, es “auto”, porque cuando somos adultas, ya, nadie puede tomar las riendas de la salud y el cuidado por nosotras; ha de ser una, quien da el paso y se moviliza para buscar sus claves, incluso cuando estas implican pedir ayuda y tomar las manos amorosas, de quién o quienes están cerca, para acompañar. Somos tan solo, una diminuta parte de un TODO interconectado e interrelacionado. Sin embargo, el papel que jugamos es crucial. Nuestro ser, nos necesita en paz, alegría y claridad amorosa. Nuestro entorno y la tierra también. Yo solo puedo transformarme a mí y cuidar mi entorno. No creo que esto sea poco, más, si lo hacemos más 🥰


Autocuidado es asumir y responsabilizarnos de que necesitamos (tierra) y nos necesitamos (vínculos). La aceptación de la realidad solo la puede hacer unx mismx. No somos al margen de nada, solo somos como parte de algo más grande. Elegir cómo se quiere ser parte, también es cosa de unx. "Auto", como libertad y responsabilidad (dos caras de la misma moneda) en una realidad compartida. Autocuidado ENCLAVE3, es en ENCLAVE3, por algo🤍

18 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Comentários


Formulario de suscripción

¡Gracias por tu mensaje!

©2019 por EN CLAVE 3. Formación, autocuidado y trabajo en red.

bottom of page